dr. Mészáros Zsolt edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
7.05 km
43:46 06:12 p/km Normál futás |
2
|
3
13.56 km
1:38:48 07:17 p/km Normál futás |
4
|
5
12.33 km
1:21:29 06:37 p/km Terepfutás |
6
|
7
12.22 km
1:19:30 06:30 p/km Normál futás |
1. hét
45.16 km
5:03:33 |
|
8
|
9
8.54 km
52:07 06:06 p/km Normál futás |
10
5.22 km
32:26 06:13 p/km Normál futás |
11
6.35 km
39:00 06:09 p/km Normál futás |
12
6.36 km
45:30 07:09 p/km Normál futás |
13
|
14
|
2. hét
26.47 km
2:49:03 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
10.55 km
1:22:17 07:48 p/km Terepfutás |
20
14.01 km
1:46:00 07:34 p/km Terepfutás |
21
17.05 km
2:13:36 07:50 p/km Terepfutás |
3. hét
41.61 km
5:21:53 |
|
22
|
23
10.68 km
1:18:28 07:21 p/km Terepfutás |
24
|
25
5.2 km
35:56 06:55 p/km Normál futás |
26
7.08 km
50:26 07:07 p/km Terepfutás |
27
6.34 km
37:49 05:58 p/km Normál futás |
28
|
4. hét
29.3 km
3:22:39 |
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
21.04 km
2:13:31 06:21 p/km Normál futás |
4
25.22 km
2:40:14 06:21 p/km Normál futás |
5. hét
46.26 km
4:53:45 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 142.54 km | 16:37:08 |
17.05 km |
2:13:36 |
| Összesen | 15 | 142.54 km | 16:37:08 |
17.05 km | 2:13:36 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
68 | 1002.32 km | 130:41:13 |
104.06 km |
13:24:30 |
| Összesen | 68 | 1002.32 km | 130:41:13 |
104.060 km | 13:24:30 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
